St Julien Soixante-neuf

Dimanche matin il y avait dans l’aire comme une odeur d’été, la tête pleine de beau souvenir nous décidons avec Clément de monter au Salève, par la Croisette. Une première pour Clément, moi je n’y étais plus monté depuis 2006…

mi chemin une pause s’impose…

Nous voila enfin arrivé en haut 39min... Pas mal pour une première.

Pause,

vue, boisson, chocolat,

et redescendu au pas de course!:-)

18min, c’est bon j’étais mort

Clément avais l’aire d’allé.

Apres l’effort le réconfort et quoi de mieux qu’un mac do !

Petit sauna et hammam au fit.

Lundi matin je me suis lever plein de courbature mais j’avais rdv pour un tour en vélo à11H. Un petit coup de COMPEX et c’est parti.

Merci sabine de ne pas avoir trop marquer le rythme. Ta petite plage était très sympas.

Enfin du repos, le soleil sur la peau. hum... l’été arrive. Vivement Juillet les vacances a la plage.

Le soir fracassé je vais boire un verre avec Clément qui n’arrivait plus a descendre les 4 marches de son perron…

Mardi 13 mai je n’arrive plus a marché.

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